Ne definesc sau nu ne definesc gândurile?
Gândurile noastre ne crează realitatea. Cine sunt eu fără un anumit gând? Pot eu cunoaște adevărul meu?
Gândurile pot da naștere unori stări și emoții, putând uneori să ne inducă o stare de stres, nesiguranță, confuzie.
Îți dorești claritate asupra unei realități pe care o percepi? Este stresantă? Îți aduce pace? Dacă îți provoacă durere, ai vrea să o contestăm împreună?
Vă invităm să ne luăm gândurile la rost și să le întoarcem pe dos. Ne vom folosi de metoda The Work, dezvoltată de Katie Byron.
Katie Byron este un autor și orator, cunoscută pentru metoda ei numită The Work. În 1986, internată fiind într-un centru de ajutor pentru persoanele depresive, a experimentat o epifanie. Suferind de agorafobie, depresie și supraalimentare, dependentă de alcool și codeină, Katie a realizat că tot ce aduce suferință în viața ei sunt gândurile dureroase pe care le crede. A înțeles că doar contestându-și credințele, poate diminua consecințele chinului interior.
Creăm un spațiu sigur în care să vă explorați un gând, trecându-l prin cele patru întrebări ale metodei The Work, care la final ne aduc claritate, creativitate, perspective și eliberare.
“I don’t let go of thoughts, they let go of me once I put them into inquiry” spune Katie Byron.
Haideți să ne luăm gândurile la întrebări!
Cum? Când? Unde?
O vom face în cadrul unui workhop aplicat pentru un grup de maxim 10 persoane. Workshopul se va desfășura față în față (aproape de metroul Obor) și pe platforma Zoom (dacă vor fi doritori)
Contribuția financiară:
- este 111 lei în funcție de disponibilitatea ta financiară.
După înscriere vei primi informații cu următoriii pași.
 
Te invităm să urmărești evenimentul și pe Facebook
https://www.facebook.com/events/3984371848305936