Асертивна комунікація в кризові часи. Як зберегти і стосунки і особисті кордони
ЖИВИЙ ПРАКТИКУМ
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Нічого не приймайте особисто. Вчинки інших — не ваша вина. Те, що вони роблять і говорять, — це проекція їхньої ж реальності чи мрії. Коли ви зміцните імунітет щодо чужих слів та дій, то звільните себе від безсенсових страждань. Дон Міґель Руїс  
Від початку війни ми зіткнулися з багатьма викликами, але одним з найсильніших та найважливіших викликів, крім збереження життя та безпеки, став виклик збереження стосунків. Війна зовнішня наче підсилила війну внутрішню і проявила актуальні болі комунікаціі з рідними, друзями, колегами. 
Мета живого практикума з асертивної комунікації 
  — посприяти в напрацюванні автоматичного асертивного стилю спілкування. За допомогою практики, завдань і прикладів з повсякденного життя допомогти опанувати навички, які впевнено озвучувати свої думки, почуття і бажання, прямо і з гідністю, при цьому весь час поважаючи свої права і права оточуючих.  
Участь у практикуму дасть змогу: 
  • Усвідомити та переосмислити контекст, в якому ми опинилися. 
  • Розвинути навички емпатії, управління емоціями інших та відносинами. 
  • Отримати практичні інструменти для покращення якості комунікації, розуміння потреб інших людей, досягнення поставленої мети. 
  • Підвищити ефективність в конфліктних ситуаціях, складних діалогах. 
  • Слухати інших з емпатією, без звинувачень, моралізації, категоричності та засуджень. 
  • Швидко та точно визначати, які емоційні повідомлення надсилає співрозмовник. 
  • Керувати емоціями в процесі діалогу та використовувити метод амортизації для відстоювання особистих кордонів. 
  • Розвинути навички відносин та асертивної комунікації.   
Формат реалізації програми
1 ДЕНЬ
Живий практикум
м. Київ
Локація
Київ, вулиця Композитора Мейтуса, 5а, Liko-School

Формат проведення – 20% теоретичнй матеріал, знайомство з інструментами і 80% практика  – практичний розбір кейсів учасників – ситуацій, які чіпляють та тригерять в комунікаціі та напрацювання ефективних стратегій поведінки та реагування.   
Зміст програми
  • Як внутрішні конфлікти призводять до зовнішніх війн?
  • Стилі і види спілкування.
  • Відмінності між агресивно-пасивним і пасивно-агресивним спілкуванням.
  • Поняття асертивності/напористості.
  • Коли і з ким потрібно бути асертивним?
  • Емпатія та калібрування в спілкуванні.
  • Мова потреб як основа розвитку емпатії та здатності чути один одного.
  • Як відновлювати здоровий контакт з тими, хто здається «несхожим» на нас в своїх проявах та реакціях?
  • Особиста стратегія взаємодії. Усвідомлення та аналіз особистих установок та стереотипів, що заважають/сприяють розумінню.
  • Вміння спілкуватися з людьми відповідно до їхніх емоційних реакцій.
  • Контроль імпульсивності, вираження своїх почуттів та думок конструктивним способом, виховання самодостатності, гнучкості.
  • Як сказати «Ні» і не почуватись винним.
  • Керування гнівом в складних діалогах.
  • Робота з агресією та наїздами. Навички психологічного айкідо та амортизації у процесі спілкування.   
Дата тренінгу
24 вересня 2022

По закінченню тренінгу видається Сертифікат
Програма захищена авторським правом
Умови участі
Вартість участі - 3100 грн.

Реквізити картки для сплати участі:
4149609008882831 Мазурова А. (ПриватБанк)
5375414126133346 Мазурова А. (Монобанк)

Як переведете, повідомте, будь-ласка.
За додатковими питаннями звертайтесь:
Альона Мазурова
+380509506433
alonamazurova@gmail.com
https://www.facebook.com/AlonaMazurova
Автор та ведуча тренінгу
ОЛЕНА СИСОЄВА
Бізнес-тренер
СЕО та засновник Міжнародного Центру корпоративного навчання АС
Коуч, психотерапевт
Ведуча Школи тренерів АС та Школи емоційного інтелекту АС
Автор модульної програми навчання керівників "Піраміда успіху — від менеджменту до лідерства"
Член Світової Асоціації позитивної психотерапії WAPP
https://www.facebook.com/AlenaSysoieva
Резюме тренера 
Реєстрація
Ім'я та прізвище
 *
Телефон
 *
Email
 *
Посилання на вашу активну соціальну сторінку 
 *
Промокод
До зустрічі!
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms