Pacemakers RUBICON 2023
Pacemakers RUBICON 2023
Pacemaker-ul este participantul care:
∙ Aleargă în capul coloanei cu steagul raionului și a țării;
∙ Asigură ca întreaga coloană să se miște într-un tempou mediu de 6:30 min / km;
∙ Păstrează legătura cu organizatorii prin stație emisie-recepție;
∙ La sfârșitul fiecărei etape, predă steagurile următorului pacemaker.

Pentru a deveni pacemaker aveți nevoie:
∙ Să folosiți un ceas care arată tempoul ;
∙ Să puteți distribui tempoul pe întreaga distanță a etapei, astfel încât ritmul mediu să fie de 6:30 min / km;
∙ Să cunoașteți caracteristicile etapei;
∙ Să conduceți un număr mare de alergători până la finișul etapei.
________________________________________________________________________________________

Пейсмейкер гонки RUBICON это:
∙ Участник, который бежит во главе колонны с флагом района и страны.
∙ Следит за тем, чтобы вся колонна двигалась со средним темпом 6:30 мин/км.
∙ Держит связь с организаторами по рации.
∙ На финише каждого этапа передает флаги следующему пейсмейкеру.

Для того чтобы стать пейсмейкер вам необходимо:
∙ использовать часы показывающие темп
∙ уметь распределять темп на всей дистанции этапа, чтобы средний темп составлял 6:30 мин/км
∙ знать особенности этапа
∙ уметь вести за собой большое количество бегунов, не сходя с дистанции до финиша этапа.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Poșta electronică | Электронная почта
*
Nume Prenume | Имя Фамилия
*
Telefon | Телефон
*
Alege etapele, la care dorești să fii pacemaker | Выберите этапы на которых бы хотел бы быть пейсмейкером.  
*
Required
Atenție! Organizatorii vor împărți etapele în egalitate printre toți candidații înscriși, astfel există probabilitate că NU toate etapele solicitate vor fi aprobate pentru DVS. Dacă există etape pe care neapărat doriți să le conduceți, notați în comentarii                                                                                                                                                                 Внимание! Организаторы распределяют этапы поровну среди всех зарегистрированных кандидатов, таким образом есть вероятность что не все выбранные этапы будут одобрены для вас. Если есть этапы которые вы обязательно хотите возглавить, уточните  в комментариях.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of SIMPALS. Report Abuse