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Actividad Día 7
Pensar en lo que pensamos es una tarea que puede no resultar fácil, para ayudarte en tu construcción de pensamientos positivos, te dejamos las siguientes preguntas:
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* Indicates required question
En general tus pensamientos te influyen:
*
De manera positiva
1
2
3
4
5
De manera negativa
Tus pensamientos
*
Te controlan a ti
1
2
3
4
5
Tu los controlas a ellos
¿Cuál creencia irracional consideras que te afecta más?
*
Your answer
¿Qué pregunta podrías hacerte cuando llegan pensamientos negativos, que te ayude a reenfocarte?
*
Your answer
Nombre:
*
Your answer
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