אנא מלאו את הטופס, ונחזור אליכםן להרשמה/פרטים
מחיר הסדנה - 380 ש״ח, למינויי קבוצת התרגול - 320 ש״ח

לרפא את הילד בתוכנו
ארבעה מפגשים שבועיים (אונליין) בימי שני, 19:30-21:00.
בתאריכים: 1, 8, 15, 22 למרץ

**שימו לב, מפגש ראשון יהיה מעט ארוך מהרגיל - 19:30-21:30**

במסורת של מורה הזן תיך נאת האן
בהנחיית חגית הרמון*

מתי בפעם האחרונה הקשבת.ן לילד.ה שבתוככם.ן?
דמיינו את עצמכם כבני חמש, פגיעים, רכים, סקרנים. הילד.ה הקטן.ה שיש בכולנו זקוק לריפוי ולהבנה. לעיתים אנחנו שוכחים ומזניחים אותו או אותה, מתוך כוונה להגן על עצמנו. ייתכן שלא העזנו לפגוש את הילד או הילדה שבנו במשך עשורים. אבל הם עדיין שם, מחכים שנשוב אליהם, שנקשיב להם, שנראה אותם, שנרפא אותם.

למה אנחנו נימנעים מלגלות כלפיהם את האהבה והאכפתיות שהוא או היא כה זקוקים לה? מתוך בלבול, פחד והרגל, ואלה נמצאים בכל תא בגופנו. גם הילד או הילדה בתוכנו נוכחים בכל תא בגופנו. אין צורך לחפש אותם בעבר הרחוק, הם ממש כאן, בתוכנו, בכל רגע. לכן כל רגע הוא הזמנה לריפוי - גם של הילד.ה בתוכנו וגם של הבלבול והפחד. רגעי ריפוי כאלה מתאפשרים לאורה של תשומת לב נכונה, ובעזרת מבט חומל ומבין.

המפגשים ישלבו תרגולים שונים, לימוד ביחד ושיתוף. הקלטות של המפגשים (מדיטציה והרצאה) ישלחו למשתתפים לאחר כל מפגש.

*חגית הרמון: נזירה לשעבר (כ-12 שנים) בפלאם ווילאג' - מרכז התרגול של מורה הזן הידוע והאהוב תיך נאת האן, שם גם הוסמכה כמורת דהרמה. הוכשרה גם כמורה ליוגה, ול-MBCL. מלמדת את מה שלמדה (ועדיין לומדת) לכל החפץ בכך - מבוגרים וילדים.
מטפלת בגישת IFS - שיטת טיפול מבוססת מיינדפולנס.
מתרגמת הספר 'אמנות החיים'.