PJOK
- Berolahraga membuat hati senang
- Sebelum berolahraga, harus melakukan pemanasan
- Saat pemanasan, semua anggota tubuh digerakkan
- Gerakan pemanasan membuat otot siap berolahraga
- Pemanasan juga mencegah otot kita sakit.
- Saat kita bergerak, otot membantu menggerakkan tulang.
- Jika otot kita sakit, kita akan sulit bergerak.