Aprende todo lo que necesitas para dominar el arte de la meditación de forma autónoma. La meta de este curso es que, al terminar, meditar sea algo tan natural y espontáneo para ti que no te cueste nada practicar de forma regular y aprovechar cualquier ratito para llevar tu mente al estado de paz que desees.     

El curso es apto para cualquier persona mayor de 13 años sin importar creencias, religión ni afiliación. No hace falta tener experiencia con la meditación ni ningún conocimiento previo. Es apto para principiantes (si hay ganas de aprender y aplicarse, mejor). 

El curso tendrá lugar en cuatro sábados consecutivos en horario de mañana (de 10.30 a 13.30) en el centro budista de Ontinyent. 

Estas son las fechas exactas:

 - Sábado 2 de marzo.

 - Sábado 9 de marzo.

 - Sabádo 16 de marzo.

 - Sábado 23 de marzo.

El curso incluye teoría (explicaciones, técnicas), práctica (meditación guiada, meditación conjunta en silencio), dinámicas y actividades y recursos (textos, meditaciones en audio). El curso también requiere práctica diaria en casa. Tienes más información aquí.

Por favor, rellena el siguiente formulario para completar tu inscripción al curso. Si tienes cualquier duda, puedes escribirnos por whatsapp al +4917669145527.