Zanim porozmawiamy o Twoich planach, możliwościach i marzeniach sportowych wypełnij proszę tę ankietę.

Rozpoczęcie współpracy zaczynamy rozmową o Twojej przeszłości sportowej, planach i marzeniach. Analizujemy historię Twoich treningów i wyników w zawodach. Przygotowujemy harmonogram tygodnia dopasowany do Twojego życia i codziennych obowiązków, który oczywiście w sposób dynamiczny modyfikujemy w zależności od potrzeb i zmian.

Opieka PREMIUM (750 zł / miesięcznie)

* Pełna, indywidualna opieka trenerska z regularnie przygotowywanem planem treningowym co 5-7 dni obejmującym wszystkie aktywności
* Bieżąca analiza wraz z komentarzami treningów i ewentualna modyfikacja planu w zależności od potrzeb czy nieplanowanych sytuacji
* Nielimitowany kontakt z trenerem poprzez FB messenger, Whats app, mail czy telefon
* Pomoc w przygotowaniu planu długoterminowego wraz z sugestią docelowych zawodów
* Przygotowywanie strategii startowych z wykorzystaniem mocnych i słabych stron zawodnika.
* Dostęp do platformy treningowej Trainingpeaks Premium
* Ogólna pomoc trenera we wszystkich kwestiach związanych z uprawianą dyscypliną – dzielenie się doświadczeniem

Opieka BASIC (450 zł / miesięcznie)

* Indywidualna opieka trenerska z regularnie przygotowywanem planem treningowym co 2-3 tygodnie obejmującym wszystkie aktywności
* Analiza wykonanych treningów wraz z komentarzami
* Kontakt z trenerem poprzez FB messenger, Whats app, mail czy – raz na 2-3 tygodnie lub w zależności od potrzeb/możliwości
* Pomoc w przygotowaniu planu długoterminowego wraz z sugestią docelowych zawodów
* Przygotowywanie strategii startowych z wykorzystaniem mocnych i słabych stron zawodnika.
* Dostęp do platformy treningowej Trainingpeaks Basic
* Ogólna pomoc trenera we wszystkich kwestiach związanych z uprawianą dyscypliną – dzielenie się doświadczeniem

Jeśli masz jakieś pytania, coś nie jest jasne i masz wątpliwości - pisz: rafal@3coach.com.pl