Co/Meditation ist eine innovative Art der Meditation, die zu erfüllendem Kontakt, inneren Frieden und tiefer Erkenntnis führen kann. In dieser kraftvollen Form der Meditation nutzen wir Sprache, um in tiefen Kontakt zu treten und uns gegenseitig in unserer Innenreise zu begleiten. Die Gegenwart und Stimme unserer Begleiter:in kann Sicherheit spenden und somit sehr beruhigend sein. Somit kann unser Körper leichter entspannen, als es bei einer stillen Solo-Meditation der Fall wäre.

Auf diese Weise ist Meditation anstrengungslos, leicht und ganz natürlich. Co/Meditation tut von Anfang an gut und ist von Anfang an wirksam.

Diese Praxis ist für Anfänger und Erfahrene Praktizierende gleichermaßen zugänglich und hilfreich