STRESI STRES, s čuječnostjo do lažjega spoprijemanja s stresomČetrtek, 8. 12. 2022, od 17. do 19. ure v prostorih MKC Maribor.
Letošnja jesenska edicija programa je poleg spoznavanja in krepitve čuječnosti namenjena spoznavanju kratkih in enostavnih tehnik sproščanja ter druženju. Delavnica je oblikovana kot zaupna in podporna skupina, kjer boste udeleženci svoj prosti čas preživeli drugače in skozi skupinsko dinamiko krepili stik s samim sabo in ostalimi. Spoznali in preizkusili boste nekaj koristnih vaj in tehnik, ki nam lahko pomagajo pri lažjem soočanju s stresom.
Več o delavnici si lahko preberete na spletni strani MKC Maribor.
Se sliši zanimivo? Prijavi se in bodi del te čudovite zgodbe tudi ti ;)
Delavnica je brezplačna.