是次活動是由香港教育大學健康與體育學系科學教育榮譽學士(運動科學)的學生舉辦。活動除了能夠讓參加者透過運動改善體適能和注意力不足問題，更希望從中收集數據作為研究資料，檢視運動能否有效地減輕專注力不足及過度活躍症的症狀。另外，本活動除了有體適能訓練之外，亦會有躲避盤新興運動去給參加人士參與。

訓練班一星期兩次由12月中起，為期兩月，如出席率達80%(出席8堂以上)可獲贈 270MM躲避盤價值198元正

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