Йоґа для початківців за програмою 1го року навчання УФЙ
🕚 Одне заняття на тиждень, по 2,5-3 години, 19-22:00
📍 Ярославів Вал 17б - М Золоті Ворота, навпроти Radisson Blu
Місячний абонемент 2000 грн*
Ввідне заняття до курсу - 26 лютого
Мої групи – для початківців, 20-37 років
Для початківців 38 років і більш зрілих – наша програма зрілої йоґи на vriddhi.in.yoga
🧘🏼Займаємося тілесними та медитативними практиками:
- Хатха-йоґа: експериментуємо з тілом, освоюємо психосоматику, вчимося насолоді від м'якої йоґи та традиційних методів контролю енергій
- Медитації: вчимося помічати емоції, шукати їх причини, змінювати свої погляди на ситуації та форми поведінки на більш природні, з якими приємніше та цікавіше жити
Детальніше по заняттях зможу відповісти на ваші особисті питання після запису. Кількість місць обмежена, 15 учнів