GESTION DE L'ENERGIE - questionnaire* pour faire le point
Bonjour,

Où en êtes-vous avec la gestion de votre énergie?
Répondez assez spontanément aux 15 questions*, en choisissant la réponse qui s'approche le plus de vos comportements habituels.
Ensuite nous discuterons de vos résultats durant 30 à 45 minutes environ (RDV gratuit).

Ces éléments (vos réponses écrites et notre discussion) restent confidentiels.
Votre adresse mail et votre N° de téléphone seront utilisés pour convenir d'un RDV afin de discuter ensemble de vos résultats par visioconférence.

Laurette Bouvin - préparatrice mentale, coach professionnelle et formatrice. Experte méthode Target*.
http://www.mapreparationmentale.fr

NB : si vous souhaitez aller plus loin, je vous proposerai de réaliser un DPM* (Diagnostic de Performance Mentale) intégré dans un accompagnement.

* méthode Target : 30 ans d'expérience dans la préparation mentale des sportifs de haut niveau - méthode aussi utilisée en entreprise et étudiée à l'université - © : Le Diagnostic de Performance Mentale et le questionnaire sont la propriété de Christian Target créateur de la méthode Target, avec la participation d'Ingrid Petitjean.

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1/ Je me sens tendu-e physiquement et mentalement. *
2/ Je maltraite souvent mon corps qui est souvent en surcharge. *
3/ Je suis sujet à de fréquentes baisses de régime. *
4/ Je suis à l'écoute de mon corps. *
5/ Je me sens tendu-e comme un arc. *
6/ Je me sens très pressé-e. *
7/ J'ai tendance à foncer tête baissée. *
8/ J'ai une peur bleue de l'accident corporel. *
9/ La maladie m'effraie. *
10/ Le rythme et l'amplitude de ma respiration sont essentiels pour moi. *
11/ Je n'entraine pas mon corps, pourquoi faire? *
12/ La recherche du plaisir est une de mes préoccupations. *
13/ Ne jamais se relâcher est une de mes devises. *
14/ J'ai un mauvais sommeil. *
15/ J'ai de fréquents "coups de pompe" plutôt gênants. *
Votre N° de téléphone afin de convenir d'une date de RDV. *
Merci pour votre participation. A bientôt.
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