脊椎側彎研習工作坊
您是否有脊椎側彎呢?當太累時容易大小背、肌肉不平均,某些動作執行時會卡卡不舒適、疼痛,且動作範圍會被限制?甚至還會影響美觀!

統計資料顯示,在台灣『100個人中,就有3人有脊椎側彎』,而這些病患當中,青壯年族群共佔6%,中老年族群則刮分了剩下比例。脊椎是身體的中柱,若沒有重視,不只外顯的肌肉、身體不舒服、緊繃、痠麻痛,可能因為側彎影響壓迫五臟六腑,進而影響更多。

現代人對於身體健康意識逐漸提升,脊椎側彎也是常見問題,輕微者出現腰酸背痛、長短腳、高低肩等症狀,嚴重者進而影響心肺功...各種輕重問題等。

本次課程介紹相關脊椎側彎成因及症狀,並教導大家如何簡易檢測是否有脊椎側彎,了解治療方式及透過運動改善症狀、減緩不舒服。

不論您是一般上班族、或是已經在授課的體適能教練、瑜珈老師、舞者,都非常適合參加此次工作坊,除了可以改善自己也可以更幫助學員,讓您在授課時遇到有類似問題的學員,都能給予更明確的幫助!
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此次工作坊您將學到
一.簡易檢測是否有脊椎側彎(不需儀器)
二.學習脊椎相關側彎成因及症狀
三.如何透過運動改善症狀.
四.如何安全正確指導學員準則.
五.QA
陸怡璇講師
學經歷
中山醫學大學物理治療學系 學士
物理治療師國家高等考試合格
中山醫學大學物理治療系研究助理
同仁萬華醫院 物理治療師
高中籃球籃賽 永仁高中 隨隊物理治療師
大專籃球聯賽 台中教育大學 隨隊物理治療師
台中中小學棒球聯賽 場邊物理治療師

專長進修
紅繩Record Level 1認證
長照人員Level 1認證
喜憨兒社會福利基金會課程講師
LTA胸椎及肩關節評估治療手法認證
老師除了擁有多年物理治療實務經驗,還對運動充滿熱情,各項運動都非常有興趣嘗試及學習,讓學員不單單只是學習制式化的運動解剖學,更多實務經驗分享
菲菲老師
菲菲老師
教學經驗已累積超過十年,成為專業培訓講師已有九年經驗,並培訓海內外超過百位專業師資。

▪︎大中華運動健身暨證照協會 考官
▪︎芭蕾雕塑/空中瑜珈 / 空中芭蕾 專業師資培訓 講師
▪︎北京愛動國際空中瑜珈大賽 季軍
▪︎芭蕾雕塑Barre工作坊 講師
▪︎空中舞蹈workshop 講師
▪︎與各專業人士攜手授課、專業研習課程  講師

經歷
-台灣Aerial Ballet 首位師資培訓 講師
-曾受邀海外國家辦理各式工作坊
-曾受邀大小型活動編排舞碼 師資
-曾任各大健身房、工作室、運動中心及學校專案...等 師資
-時常受邀至各大專院校演講
-與專業醫師、營養師、專業人士及物理治療師等共同授課,設計專業可靠、且容易學習及上手的教學系統
請務必仔細閱讀
注意事項
1.表單回覆均為人工作業,統一每日下午回覆,切勿重複多次報名
2.本單位保有課程變動與調整之權力。
3.因名額有限,將依匯款順序報名,若因不可抗拒因素必須取消課程,將著收20%手續費,或可有一次延後報名課程資格,只能延期一次.如再延期因個人因素無法來上課,恕不再退費,或是轉給其他人使用
4.請穿著貼身延展性高的運動服裝
5.上課前請勿飲食過量,最好在ㄧ小時前飲食完畢.用餐期間請自理餐食、請自行攜帶可更換衣服、毛巾、水壺。
6.請準時報到 ,課程未結束請勿擅自早退。
7. 請勿攜伴或帶孩童參加,以免影響學員上課品質。
8.課程中請勿錄音、錄影、拍照,若發現會請您刪除相關影音檔。
9.課程如遇不可抗力事情延期,如:天災、疫情或政府規定等,請報名者配合延期不得退費及退優惠差額(以當時報名的費用為主)。
10.報名如有任何相關事宜詢問,請洽『 大中華運動健身暨證照協會 』FB粉絲專頁:https://reurl.cc/ZQevgl
或『 菲菲老師 FiFi's life 』FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/fifislife/
或是Fi.tiful space官方line ID:@fifisport
11.課程中若有遲到、早退或是請假超過一個小時(含一小時),會需要補課,無法領取時數證明
姓名(請匯款完成再填寫表單) *
脊椎研習工作坊日期

🌸2024年  台北課程日期:
11/30(六) 13:30~15:30;13:15開放報到

🌸2025年  台北課程日期:
9/20(六) 13:00~15:30 12:45開放報到
➡️原價3,600元,【2025/7/10前】享早鳥優惠2,500元
➡️雙人同行享優惠2,250元(一人)。
研習課含專業課程講義
逾期恕不優惠!名額有限,依匯款順序保留位置,早鳥過後報名費用為3,600元,課程於7/31後,取消恕不接受退款。如於7/31前,因不可抗拒因素,必須取消課程,將酌收20%行政相關手續費
電話 *
出生年月日 *
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報名費用繳交日期 *
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您現在是否在教課?(是的話,請填寫教學項目) *
匯款資訊
➡️匯款資訊:
013國泰世華銀行   蘭雅分行
265506064302
匯款後五碼 * *
報名匯款完成後,請私訊小編確認 *
請留下您私訊小編的通訊軟體姓名/例:臉書王小美 *
報名方式 *
想詢問任何脊椎側彎相關問題?
課程須知協議 *
本人 完全了解此次活動內容,並在此聲明擁有良好健康狀況,參加課程活動時如有任何特殊狀況出現(如肌肉拉傷、扭傷、撕裂、骨折、意外、死亡、其他疾病或是遺失私人財物等),主辦單位之負責人、員工及工作相關人員均無需附上任何責任。本人更同意主辦單位可保留更改課程活動之日期、時間、內容錄影拍攝等權利,並聲明課程進行時本人不得擅自錄影錄音拍攝等行為。 本人謹此同意以上聲明,遵守上課須知和報名程序。
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