💥Test de FORTALEZA MENTAL💥

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Instrucciones: Por favor, responde a cada pregunta eligiendo la opción que mejor describa tu reacción o comportamiento típico en situaciones desafiantes.

Email *

Record my email address with my response

¡Bienvenido al Test de Fortaleza Mental! Este breve cuestionario te ayudará a explorar tu capacidad para enfrentar desafíos y superar adversidades. Responde sinceramente y descubre áreas clave donde puedes fortalecer tu resiliencia. Al final, obtendrás valiosa información para impulsar tu crecimiento personal y desarrollar una mentalidad más fuerte. ¡Comencemos!

Nombre *

Primer apellido *

Teléfono/ Whatssapp (voluntario)

1. Cuando enfrentas un obstáculo significativo, ¿cómo sueles reaccionar? *

3 points

Me siento abrumado y tiendo a rendirme

Me siento frustrado pero busco soluciones

Veo el desafío como una oportunidad para aprender y crecer

2. ¿Cómo manejas la crítica o el feedback negativo? *

3 points

Me afecta profundamente y me hace dudar de mis habilidades

Me siento incómodo pero trato de extraer lecciones constructivas

Lo veo como una oportunidad para mejorar y ajustar mi enfoque

3. ¿Cómo te sientes acerca de los cambios inesperados en tu vida?
*

3 points

Me causan mucha ansiedad y resistencia

Me siento incómodo pero trato de adaptarme

Los veo como parte natural de la vida y una oportunidad para evolucionar

4. Cuando enfrentas una serie de fracasos, ¿cómo te motivas para seguir adelante?
*

3 points

Me desanimo fácilmente y considero abandonar

Tomo un breve descanso y luego vuelvo a intentarlo

Utilizo los fracasos como motivación para mejorar y persistir

5. ¿Cómo manejas el estrés en situaciones de alta presión?
*

3 points

Me siento abrumado y me cuesta concentrarme

Me siento estresado, pero busco estrategias para manejarlo

Mantengo la calma y busco soluciones prácticas

6. ¿Cómo te recuperas después de enfrentar un evento traumático? *

3 points

Me resulta difícil recuperarme y experimento síntomas persistentes

Puedo recuperarme con el tiempo, pero a veces las memorias me afectan

Aprendo a adaptarme y encuentro formas saludables de superar el trauma

7. Cuando te enfrentas a críticas negativas, ¿cómo las contrarrestas? *

3 points

Me dejo llevar por las críticas y dudo de mis habilidades

Trato de reemplazar los pensamientos negativos con afirmaciones positivas

Utilizo las críticas como motivación para mejorar y demostrarme a mí mismo que puedo superar los desafíos

8. ¿Cómo manejas la presión de cumplir con expectativas, ya sea en el trabajo o en tu vida personal?
*

3 points

Me siento abrumado y a menudo me rindo bajo presión

Me esfuerzo por cumplir, pero a veces me siento estresado

Veo las expectativas como desafíos estimulantes y me esfuerzo por superarlas

9. ¿Cómo te tratas después de cometer un error significativo?
*

3 points

Me castigo duramente y me siento culpable por mucho tiempo

Acepto la responsabilidad, me disculpo y busco formas de reparar el error

Aprendo del error y lo veo como una oportunidad para mejorar

FIN

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms