覺知正位瑜伽報名表 ∕ 2022 最終季實體班

你好,感謝你報名矮樹瑜伽的課程  :)

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本課程由矮樹瑜伽客席老師:江寶琳 帶領。

瑜伽初學者或是有經驗的練習者,都可以參加 :D

請帶著輕鬆的心一起來練習吧!

江寶琳學經歷簡介:http://yogaplanter.blogspot.com/2017/02/blog-post_8.html

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〈  覺知正位瑜伽 〉★ 課程介紹 ☆

透過多樣的瑜伽道具,協助學員進行體位法。

引導學員去感受身體各部位的細緻感受,從中建立起個人對於皮膚、肌肉、骨骼的覺知力。

在呼吸與時間的幫助下,深入到器官層次的感受,並練習將注意力擺放在須注意的地方、要前進的方向,練習有意識的覺知意念所往。

讓心透過意念領著身體,時時觀照自己的內在狀態,經由瑜伽鍛鍊個人的心念,讓自己與當下的連結能越來越緊密,觀照自己能越來越深刻。

# 若團體班時間無法配合,也歡迎預約一對一瑜伽私人課程。請私訊寶琳經營之臉書粉專 Bow in Yoga:https://www.facebook.com/bowinyoga

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【時間與費用】

*最後一席(週一晚)

11/7 ~ 2023/1/16

晚上 19:30 -21:00;90 分鐘;共 11 堂

整期報名享 95 折優惠 5,750 元

單堂原價 550 元

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*額滿可候補(週二晚)

11/8 ~ 2023/1/17

晚上 19:30 -21:00;90 分鐘;共 11 堂

整期報名享 95 折優惠 5,750 元

單堂原價 550 元


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【地點】元氣毛孩子 2 樓

 台北市大同區迪化街一段 14 巷 2 號 2 樓

(近北門站 3 號出口,步行 7 分鐘)


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【必備物品】

瑜伽墊、水瓶、穿著舒適有彈性


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請你填寫本表,並於 3 日內匯款繳費。

匯款完成後,請來信 yogaplanter@gmail.com 

信中請告知:「大名」,「帳號後 5 碼」
若以其他方式付款,請提供收據照片。

期待與你一起練習!謝謝。

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【匯  款  資  料】

    林晏瑜

    台新銀行 812

    2888101-5448239

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【防疫須知】  

 ● 本課程 4 人開班 8 人額滿,每位夥伴有直徑 1.5 公尺的社交距離。

 ● 學員於入場前,需以體溫酒精儀測量體溫並消毒雙手。

 ● 體溫超過 37.5 度,請回家休息,我們將替你延後並安排補課。

 ● 練習中,依個人需求配戴口罩。本規範將隨中央流行疫情中心的防疫最新資訊做即時調整。

 ● 臨時身體不適,請盡早通知矮樹瑜伽,我們將替你延後課程。

 ● 本期請假可於 2023/1/19 前,主動向矮樹瑜伽登記安排有空位的其他課程進行補課,敬請注意截止日期。

 ● 補課辦法為多位老師與學員們互助而來所提供的方便,請假學員無法保證一定補得到課,請務必衡量自己原訂的上課時間再報名。
 
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任何問題,歡迎私訊 Facebook 專頁:
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或 Email 來信矮樹:
yogaplanter@gmail.com

謝謝你的關注! :D


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