Se tratarán, los siguientes temas:

*Contenido teórico: 

-Introducción al plato saludable.

-Importancia del ejercicio físico para la salud.

-Impacto de la alimentación en el rendimiento deportivo.

-Estrategias para mejorar la alimentación en el contexto deportivo.

*Contenido práctico: 

-Elaboración y cata de diferentes alimentos, bebidas y platos saludables.

-Demostraciones de recetas enfocadas en la nutrición deportiva.

-Degustación y análisis de los alimentos preparados, discutiendo sus beneficios para la salud y el rendimiento físico.