Анкета  "Найди свою энергию"
Добро пожаловать в игру! Для начала нам нужно понять, где мы находимся сейчас. Эта анкета поможет нам познакомиться и оценить нынешнее состояние четырех сфер, которые приносят энергию.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Имя Фамилия *
Расскажите, а зачем пришли на игру? Какое сейчас состояние? Какие обстоятельства сопутствовали? И, конечно, что хочется получить в итоге? (Классно, если получится дать развернутый ответ))
Посмотрим, как обстоят дела с энергиями сейчас.
Анкета основана на определениях энергий в книге Джима Лоэра и Тони Шварца "Жизнь на полной мощности".
Физическая (здоровье, физическая нагрузка, отдых, еда, сон): *
да
иногда
нет
Следите ли за питанием (едите питательную пищу, которая обеспечивает снабжение организма глюкозой и важнейшими веществами)?
Пьете 1,5 - 2 л воды в день?
Спите 7-8 часов?
Встаете рано (не позднее 8)?
Есть ли регулярная физическая нагрузка?
Делаете ли интервальные тренировки (напряжение и восстановление)?
Делаете ли перерывы в работе каждые полтора-два часа?
Считаете, что в хорошем физическом состоянии и чувствуете себя здоровыми?
Эмоциональная энергия (помогает работать на высшем уровне эффективности, если мы испытываем положительные эмоции): *
да
иногда
нет
За последнюю неделю часто ли испытывали такие эмоции как: радость, вызов, приключение?
Уверенны ли в себе?
Обладаете хорошим самоконтролем и дисциплиной?
Легко ли общаться и быть эмпатичным?
Часто ли испытаете продолжительные отрицательные эмоции?
Считаете ли, что у вас есть баланс между эмоциями и спокойствием?
Занимаетесь ли деятельностью, которая приносит чувство радости, самореализации и самоутверждение?
Посвящаете ли время тренировке терпения, уверенности и эмпатии?
Умственная или интеллектуальная энергия, творчество (позволяет организовать нашу жизнь и сконцентрировать внимание на решении важнейших проблем): *
да
иногда
нет
Видите ли вы мир реалистично, но 100% уверены, что сможете достичь желаемого результата?
За последнюю неделю, занимались ли вы продумываем результата?
За последнюю неделю, уделяли ли время творчеству?
Следите ли за чередованием заданий на левое и правое полушарие?
Делаете ли физические упражнения для стимуляции мозговой деятельности?
Тренируете ли умственные “мускулы”, выходя из зоны комфорта, а потом фокусируясь на восстановлении?
Достаточно ли нагружаете мозг и исследуете что-то для создания новых нейронных связей?
Духовная энергия (топливо для энтузиазма, упорства и обязательности. Она возникает, когда мы подключаемся к нашим глубинным ценностям и выходим за пределы наших эгоистических интересов): *
да
иногда
нет
То, чем вы занимаетесь, соответствует вашим глубинным ценностям?
Проявляли ли вы за последнюю неделю энтузиазм?
Считаете себя честным и обязательным человеком?
Есть ли у вас сформированная миссия?
Видите ли смысл в деятельности, которой посвящаете больше всего времени?
Как интуитивно оцениваете уровень каждой энергии в своей жизни (от 0 до 100%) и почему? *
Приготовитесь к трансформации, новым эмоциям, к экспериментам. Просто примите это и впустите изменения в свою жизнь. Наслаждайтесь, играйте. Поехали?
Мы хотим, чтобы опыт каждого был качественным, поэтому за игру есть 4 жизни - возможность пропустить 4 дня в игре. Тот, кто теряет все жизни - выбывает из игры, оплата за игру при этом не возвращается. Для тех, кто дойдет до конца - материалы игры остаются навсегда, к ним любой момент можно вернуться!
Все детали и механика игры описаны в документе День 0. Договорились?
*
Required
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms