身體區塊               人格原型                             失衡現象

頭　　　顱　→　1.　勇者　　　　　　→　多慮者 ←→ 莽夫
頸脖至雙手　→　2.　協調者　　　　　→　牆頭草 ←→ 木頭人
肩膀與膝蓋　→　3.　承擔者、監督者　→　教官、威權 ←→ 懦夫
胸口與上背　→　4.　守護者　　　　　→ 　委曲求全者、過度防衛 ←→ 無能為力者、依附者
腹　　　腔　→　5.　王者　　　　　　→　狂妄自大 ←→ 弱者
下腹與下背　→　6.　支持者、照顧者　→　工具人 ←→ 失去自主能力的人、媽寶
骨　盆　區　→　7.　驅動者　　　　　→　控制狂 ←→ 被控制
臀部與大腿　→　8.　旅者追尋者　　　→　花心多情者、過度理想主義


✔️1小時的舒壓靜心，你將獲得：

🔻 身體鬆綁 20分鐘
你隱隱覺得身體緊繃或疼痛嗎？每種原型人格都有相對應的身體部位和使用模式，當其潛在動力失衡時，便會引發身體不適。透過針對不同原型而特別設計的延展、流動或律動，紓解該區壓力，並且觀察它與心靈相互作用的關係。

🔻 冥想與大休息 10分鐘
針對每週主題提供靜心引導。

🔻 自由書寫 20分鐘
以每週的人格主題進行心靈探索，挖掘意識信息。

🔻 祝福 10分鐘
信息疏導／靜坐與觀察。

🔻 分享與交流 30分鐘
透過對話引導進行覺察與探索，與團體交流生命底層的共同現象。



✔️延伸閱讀：

- “Character Analysis ”-Wilhelm Reich
- 天海《每一次困境，都是療癒的開始：遇見內在12種人格原型，重新找回生命主導權》(2016，麥田出版)
- 史蒂芬妮•莫倫歌醫師、麗貝卡•戈登《你的身體就是12星座》（2017，橡實文化出版）
- 維多利亞•琳恩•施密特《45個人格原型》（2020，漫遊者文化出版）
- ［榮格：12原型］