Energetická bilancia (kvízik)

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Kedy chudneš? *

0 points

Príjem > Výdaj

Príjem = Výdaj

Príjem < Výdaj

Čo je TDEE? *

0 points

Celkový denný príjem energie

Celkový denný výdaj energie

Bazálny metabolizmus

Čo sa ráta do výdaja energie? *

*viac odpovedí je správnych

0 points

Príjem tekutín

Aktivita mimo posilky

Cvičenie

Upratovanie

Required

Čo znamená BMR (hodnota bazálneho metabolizmu)? *

0 points

Hodnota metabolizmu, pri ktorej udržiavam hmotnosť

Hodnota metabolizmu, ktorá je potrebná na udržanie životne dôležitých funkcií

Približne koľko % z celkového výdaja tvorí TEF (termický efekt jedla)? *

0 points

10%

15%

20-30%

Ktorá z makroživín má najvyšší termický efekt? *

0 points

Tuky

Sacharidy

Bielkoviny

Submit

Clear form

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy