"La esperanza es poder ver que hay luz a pesar de toda la oscuridad" - Desmond Tutu

¿Por qué Hope?

"Las investigaciones indican que la esperanza puede ayudarnos a manejar el estrés y la ansiedad y a enfrentar la adversidad. Contribuye a nuestro bienestar y felicidad y motiva la acción positiva. Las personas esperanzadas creen que pueden influir en sus metas, que sus esfuerzos pueden tener un impacto positivo. Ellos también son más propensos a tomar decisiones saludables para comer mejor o hacer ejercicio, o hacer otras cosas que los ayudarán a avanzar hacia lo que esperan.

Entonces, surgen otras emociones positivas como el coraje y la confianza (autoeficacia) y la felicidad. Se convierten en nuestra estrategia de afrontamiento, las emociones cruciales para ayudarnos a sobrevivir. Nos permiten tener una visión más amplia, ser más creativos en nuestro enfoque y resolución de problemas, y mantener nuestro optimismo.

La esperanza no es una ilusión. No es negación. No ignora los desafíos reales, los detalles del diagnóstico o la disminución del dinero en la cuenta corriente. No es un pensamiento woo-woo.

No ignora el problema, no pone excusas ni niega el peligro. No es fingir. Es reconocer la verdad de la situación y trabajar para encontrar la mejor manera de afrontarla. Está apareciendo y trabajando en las cosas difíciles, creyendo que es posible algo mejor. Es resistente ".

Artículo de psychologytoday.com
"Por qué importa la esperanza"
5 de febrero de 2019


Las respuestas que recibamos cuando cada uno de ustedes responda a la pregunta, "¿Qué esperanzas tiene?", Se escribirán en un corazón verde y se colocarán en las ventanas de Sharehouse para que todos las vean :) Esperamos que este proyecto traiga luz, esperanza y positividad a nuestra comunidad.

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