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Cuestionario Lección 2
¿Para qué sirve el estrés?
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* Indicates required question
Lo que el dolor es para nuestro cuerpo, el estrés es para nuestra mente: una señal de alarma
*
1 point
Verdadero
Falso
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¿De cuántas formas puede reaccionar mi cerebro ante un peligro percibido?
*
1 point
Un montón
El mio no reacciona de ninguna
De 3: lucha, enfrentamiento y huida
De 3: lucha, huida y congelación
Required
Los períodos cortos de estrés funcionan como un turbo en nuestro sistema.
*
1 point
Verdadero
Falso
Required
La adrenalina y el cortisol son buenos para nuestro cuerpo. Cuanto más, mejor
*
1 point
Verdadero
Falso
Required
Una señal física de la respuesta de lucha es:
*
2 points
Ojos entrecerrados
Movimiento de piernas y pies
Aumenta la tensión muscular
Dificultad para respirar
Required
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