5/9 花好月圆
美子 禅绕艺术老师
12/9 窗外
美子 禅绕艺术老师
19/9 生命的第五元素
美子 禅绕艺术老师
26/9 坚持
美子 禅绕艺术老师
3/10 花若盛开
美子 禅绕艺术老师
10/10 圆与缘
美子 禅绕艺术老师
17/10 禅与缠
美子 禅绕艺术老师
24/10 舍与得
美子 禅绕艺术老师
31/10 万物生
美子 禅绕艺术老师
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逢周二 9.30AM-10.30AM
心理健康课
6/9 关爱老年休闲活动：老歌
李莉莉老人健康科学准博士
13/9 关爱老年休闲活动：戏剧
李莉莉老人健康科学准博士
20/9 关爱老年休闲活动：音乐
李莉莉老人健康科学准博士
27/9 关爱老年休闲活动：玩具
李莉莉老人健康科学准博士
4/10 老人家与成年孩子的关系不好，如何修复？
林明申心理辅导师
11/10 隔代教养冲突多，怎么办？
林明申心理辅导师
18/10 感恩生命（上）
黄玉婉艺术疗愈工作者
25/10 感恩生命（下）
黄玉婉艺术疗愈工作者
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逢周三 9.30AM-10.30AM
营养课
7/9 蛋白粉和杂粮粉的区别
王嘉慧营养师
14/9 如何制作滋养植物奶？
黄其铫素食营养师
21/9 如何通过营养提升免疫力？
黄晓洁营养师
28/9 老人家营养不良了吗？
黄晓洁营养师
5/10 如何制作“回春水”？
黄其铫素食营养师
12/10 吃得更健康的第二步——把厨房搬回到家里！
王嘉慧营养师
19/10 肝与肺的保健
ZENSON YONG 药剂师
26/10 干细胞与人体保健
ZENSON YONG 药剂师
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逢周四 9.30AM-10.30AM
自我按摩课
1/9 自我按摩 1 头部按摩——改善失眠与偏头痛
陈翠玲 哈达瑜伽老师
8/9 自我按摩 2 脸部按摩——紧致与放松
陈翠玲 哈达瑜伽老师
15/9 自我按摩 3 眼部按摩——防止眼部疲劳
陈翠玲 哈达瑜伽老师
22/9 自我按摩 4 胸部按摩——预防乳腺炎
陈翠玲 哈达瑜伽老师
29/9 自我按摩 5 腹部与腰部按摩——减少胃涨风、减缓腹痛
陈翠玲 哈达瑜伽老师
6/10 自我按摩 6 腿部按摩——瘦腿与防水肿
陈翠玲 哈达瑜伽老师
14/10 自我按摩 7 膝盖关节按摩——减缓关节疼痛
陈翠玲 哈达瑜伽老师
20/10 自我按摩 8 脚板按摩——
陈翠玲 哈达瑜伽老师
27/10 自我按摩 9 为全身按摩
陈翠玲 哈达瑜伽老师
注：需自备按摩精油或疏通放松减压精油。购买注意事项：香精与精油不同，以购买纯度高的精油为准。
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逢周五 9.30AM-10.30AM
园艺课
2/9 菇菇的一生
林崧 植物醫師
9/9 种瓜得瓜——认识休闲农业
宋昭鴻 植物醫師
16/9 山里山外——我的森林好朋友
張茜 park manager
23/9 认识自然美的康复力与园艺治疗
锺瑜艺术学博士暨园艺治疗师
30/9 养花的迷思与应注意事项
周家安 园艺达人
7/10 如何选择室内植物与照顾
周家安 园艺达人
14/10 如何选择室外植物与照顾
周家安 园艺达人
21/10 如果你想买小果树来种
周家安 园艺达人
28/10 如何精明选择花草？
周家安 园艺达人
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逢周六 9.30AM-10.30AM
健康养生课
3/9 什么是“湿气”？
杨廷辉医师
10/9 中医药预防与调护“青光眼”
邬添禧医师
17/9 中医如何治疗子宫内膜异位症？
杨廷辉医师
24/9 脾居中央，养好脾胃，养好自己
沈秀娥医师
8/10 【中西医结合观点】谈过敏体性体质及相关症状
林顺木医生
15/10 腹痛腹泻与腹胀
陆之淇医生
22/10 守护男人的健康：谈谈前列腺
台湾长庚医院冯思中副院长（泌尿科教授）
29/10 不開刀处理甲狀腺问题——甲狀腺消融手術
高雄长庚医院林偉哲醫師
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