Quiz del Biotempo 
In questo sondaggio ti verranno fatte delle domande 
sulle tue caratteristiche comportamentali e riceverai 
il risultato che rispecchiera' il tuo 
CRONOTIPO ideale.
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TIENI NOTA DELLE TUE RISPOSTE VERE
Un suono o una luce anche leggeri, 
mi impediscono di dormire o mi svegliano. 
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Di solito mi sveglio prima che suoni la sveglia.
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Non dormo bene in aereo, neanche con una mascherina per gli occhi e i tappi per le orecchie.
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Spesso mi sento  irritabile a causa della stanchezza.
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Mi preoccupo eccessivamente dei piccoli dettagli.
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Mi è stato diagnosticato da un medico o mi è stato diagnosticata l'insonnia.
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Il cibo non è una delle mie grandi passioni.
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Non riesco a dormire pensando ad eventi passati ed a cio' che potrebbe succedere in futuro.
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A scuola ero stressato/a dai voti.
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Sono perfezionista. *
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Se avete scelto il VERO per 7 o piu' di queste 10 domande, 
siete un DELFINO e potete passare alla domanda 31...
altrimenti continuate il sondaggio dalla prossima domanda numero 11.
Se domani non avete niente da fare e vi permettete di dormire a oltranza, a che ora vi svegliate?
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Quando dovete alzarvi ad una certa ora, usate la sveglia?
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A che ora vi svegliate nel fine settimana?
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Che effetto vi fa' il jet lag?
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Qual'è il vostro pasto preferito?
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Se doveste viaggiare nel tempo e ritrovarvi agli esami di maturita', quando vorreste essere esaminati?
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Se poteste scegliere un momento qualsiasi della giornata per fare sport, quando lo fareste?
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Qual'è il momento in cui siete piu' lucidi?
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In quale blocco di tempo vorreste lavorare?
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Vi considerate...
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Fate mai un sonnellino?
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Se doveste svolgere un lavoro manuale pesante per 2 ore(spostare mobili o spaccare la legna), quando scegliereste di farlo?
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In salute, in quale frase vi riconoscete di piu'?
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Siete disposti a compiere rischi?
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Vi considerate...
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Come eravate quando studiavate?
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Quando vi svegliate al mattino, siete...
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Com'è il vostro appetito 30 minuti dopo il risveglio?
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Quanto spesso soffrite di insonnia?
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Siete soddisfatti della vostra vita?
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Date un punteggio al vostro livello di energia al MATTINO da 1( molto basso) a 5(molto alto).
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Date un punteggio al vostro livello di energia alla SERA da 1( molto basso) a 5(molto alto).
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