SKRÁNING.
Nánar um námskeiðið hér:
http://andartak.is/mildi-og-mykt/ andartak@andartak.is6 vikna námskeið hefst mánudaginn 28. september. Mánudaga kl 18.50-20.05 í Bústaðakirkju (gengið inn neðan við kirkjuna)
Námskeið með áherslu á að endurnærast og njóta. Mjúkar teygjur, endurnærandi jóga, djúp slökun og hugleiðsla.
Á þessu námskeiði skoðum við hvernig sjálfskærleikur og mildi geta gefið okkur aukna orku og innri frið og tengjum við uppsprettuna innra með okkur sem er alltaf til staðar til að næra okkur.
Verð: 19.000. Innifalið kennsla, kennslugögn og stuðningur við heimaiðkun.