Bemutató:
Én tánc és művészetterapeuta vagyok, pszichológiából alapképzést és
táncterápiából mester képzést végeztem. Szeretnék foglalkozást tartani a Lyon
és környékén élő magyar közösség tagjainak
amit a Francia-Magyar Házban (7 rue de la Poudrière, 69001, Lyon) tartanék. Szeretnék egy olyan teret
létesíteni ahol az emberek szabadon kifejezhetik az érzéseiket, gondolataikat,
mindezt a mozgáson, táncon és a kreativitáson keresztül. Ezen kívül a csoport
célja az is hogy lehetőséget nyújtson a megosztásra, másokhoz való
kapcsolódásra és egy biztonságot nyújtó, megértő, pozítiv, elfogadó közösségi
légkör létrehozása, ahova bárkit szeretettel várnánk.
De mi is az a táncterápia?
A tánc, az egyik legősibb kifejező és gyógyító eszköz. A táncterápia a
művészetterapiák közé tartozik, ahol a mozgás, a testünkkel való kapcsolat
elmélyítése, a tánc és más kreatív tevékenységek (rajz, festés, írás stb)
használata hozzájárulnak az érzelmek kifejezéséhez, érzelmi blokkok
feloldásához, nehéz életesemények feldolgozásához. Habár ez a módszer, mint a
neve alapján is, egy terápiás eszköz, ugyanakkor a táncot, a szabad
mozgást és a különböző alkotó tevékenységeket lehet más céllal is alkalmazni.
A táncterápia által új élményeket szerezhetünk, alkalmazható stresszoldásra,
feltöltődésre és hozzájárul az általános fizikális és mentális
egészségünk megőrzéséhez. A vidám, játékos de néha elmélyülő feladatok által
felfedezhetjük önmagunkat, kapcsolódhatunk másokhoz. A gyakorlatok
egyszerűek, mindenki számára végezhetőek. A részvételhez nincs szükség
ügyességre vagy fittségre. Ha mindez érdekesen hangzik, kérlek válaszolj az alábbi kérdésekre hogy
megértsem mire lenne szükséged, mi érdekelne.
