過去20年曾服務於出版、廣告、傳播等相關職業,因接觸昆達里尼瑜伽,而開啟了身心靈的旅程,在生命轉折處從中獲得前進的勇氣與力量。瑜伽靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」,具有堅不可摧的真實自我,照耀著靈魂的永恆之光。
★國際認證希塔療癒師:
基礎、進階 、深度挖掘、造物主與我、內圈與我、伴侶與我、地球與我、豐盛顯化、靈魂伴侶
★鑼道‧整體共振銅鑼師(2017-2018年)
★Sat Nam Rasayan
(2016年)
★光音仙境頌缽音療師一、二階 (2015年)
瑜伽的旅程:
★昆達里尼瑜伽-一級實習培訓師(2024年)
★昆達里尼瑜伽-女性之光師資(2023年)
★昆達里尼瑜伽-兒嬉瑜伽師資(2016年)
★昆達里尼瑜伽-覺知孕育師資(2012年)
★KRI昆達里尼瑜伽二級教師 模塊:生命週期與生活型態、真實的關係、覺知的溝通(2012至今)
★KRI昆達里尼瑜伽一級教師(2011年)
★昆達里尼瑜伽工作坊 / 研習營:白譚崔、晶化的自我、重生冥想-九大寶藏、Sat Nam Rasayan 、
要素與魔力療癒師 、音流瑜伽、神聖體式、呼吸、身體精微解剖學、女性內在煉金術、心智與冥想、迷走神經、心的智慧…(2010至今)
★妮姑瑪瑜伽脈輪系列師資 (2020年)
★喜悅之路師資:脈輪與拙火瑜伽、呼吸法與身印
(2011~2012年)
★彼拉提斯師資(2014年)
相關經歷:
★現職:社團法人台灣女性之光協會祕書長兼行銷企劃(2020至今)
★2021起至今:線上公益瑜伽LINE群組教師,疫情期間持續分享昆達里尼瑜伽、希塔冥想
★2020起至今:台灣女性之光協會發起人之一、合作教師、2021起持續帶領公益早課共修
★2019年至今:台灣昆達里尼瑜伽教師培訓助教
★2018年台灣昆達里尼瑜伽教師協會監事會主席(第3屆)/2022-2024年理事(第5屆)
★2016年至今:參與含主辦20多場450分鐘銅鑼祈典
★2016~2018年:主持24期昆達里尼瑜伽「新月啟動豐盛冥想與45分鐘銅鑼浴工作坊」