招生對象：全馬及半馬賽事、尋求順利完賽。
課程時間：2023/04/11~6/27(二) 19:33~21:03 單堂90分鐘，共計12堂課

【最佳成績】
800公尺  1:54:55，歷年81傑

【疫情相關措施】
一、教練已接種3劑疫苗。
二、若符合衛福部公告需居家隔離、居家檢疫、自主健康管理、體溫超過37.5度者請勿前來上課。
三、若因疫情因素課程需延期或暫停等決定依本單位公告為主。

【課程相關規範】
一、課程若遇豪大雨、打雷等影響學員安危之氣候狀況，教練最晚18:30前於Line群組宣布課程是否暫停。（一般雨勢將正常舉行。）
二、若遇颱風、地震等不可抗力之因素，將以政府宣布停班停課之公告，若暫停乙次補課相關訊息於群組通知。
三、教練依現場天氣、環境等狀況保有調整課表之權利。
四、請學員務必穿著適合運動之裝備，建議配戴運動手錶，並遵守教練及助教的指導。
五、如您曾發生下列症狀及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫生專業判斷，慎重考量自身安全，切勿勉強參加。
        A.不明原因頭暈、胸部不適（胸悶、胸痛）、呼吸困難
        B.突然失去知覺
        C.高血壓（＞140/90mmHg）
        D.心臟病
        E.腎功能異常
        F.糖尿病
        G.高血脂（總膽固醇＞240mg/DI）
        H.家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）
        I.癲癇
六、本課程非大型活動不具競賽性質，故無保險服務，請自行斟酌是否另行加保。
七、本課程無傷停機制，在課程中如有運動傷害之學員須主動告知教練，教練會給予個別化之訓練及建議。
八、本人是自願參加此活動，並願意承擔自身的意外風險及責任。
九、本課程以喜愛跑步運動民眾為招募對象，非跑步教練培訓班。
十、本課程謝絕旁聽，如有特殊需求請洽教練，因故需暫時離開時務必告知教練，以策安全。
十一、學員因故無法參與當週課程，視同缺席，怒不提供延課或補課。
十二、欲參加本課程請務必填寫報名表單，以便教練統計課程人數，未填表單者視同未報名。