БО Благодійний фонд "Рокада" надає психологічну підтримку, консультує із соціальних та юридичних питань та надає допомогу внутрішньо переміщеним особам і постраждалому внаслідок війни населенню в Україні. Проєкт фінансується спільно з Гуманітарним фондом для України (#UHF) та реалізується за підтримки Управління ООН з координації гуманітарних справ / OCHA Ukraine.

Часом ми можемо помітити за собою стан постійної напруги чи виснаження, і все частіше ловимо себе на відчуттях "я не встигаю", "я не справляюсь", "мене не вистачає". З'являється роздратування, тривога, бажання усамітнитися. Найпростіші задачі перетворюються на непід'ємні - ми ніби нав'ючені віслючки, що ось-ось зваляться під своєю ношею. Виникає запитання, як з цим впоратись?

На тренінгу ми:
- розберемо цикл емоційного вигорання та визначимо причини виснаження
- знайдемо власні джерела енергії та зрозуміємо, як відновлювати внутрішні ресурси
- наочно розглянемо, що поповнює та забирає наші внутрішні сили
- створимо карту ресурсів для кожного учасника
- навчимося досягати балансу


Увага! Попередня реєстрація обов'язкова, кількість учасників групи обмежена. Даний захід безкоштовний.


Дата та час:
28.03.2024 (четвер)
Початок о 17:30 (тривалість до 20:30, з урахуванням кава-брейку).
Де: Хаб на Кузнечній (Кузнечна, 2).
Проводить: Юлія Сіренко, психолог БО Благодійного фонду "Рокада".

Кава-брейк від Кулінарної студії ОК (ok.cookstudio).

Ми зв'яжемося з Вами для підтвердження реєстрації. Контактний номер для запитань (вайбер, телеграм):
+380 678290473