與鴿吉拉聊聊天(輔導信箱)
親愛的同學你好，謝謝你來信輔導信箱，以下有一個簡單的測驗表格，你可以放鬆心情先填填看，自我檢查身心狀況喔~
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你的班級？ *
請問你的姓名 *
1.你最近睡覺時，會不會常有睡不著、容易醒來或過早醒來? *
2.你最近會覺得容易緊張、不安，例如:常常手心會冒汗，或是感到很難專心嗎? *
3.你覺得自己最近很容易就會發脾氣、或是感到很苦惱嗎? *
4.你最近常感到很憂鬱、心情很低落嗎? *
5.你最近常覺得自己總是比不上別人嗎? *
6.你最近會有傷害自己的想法嗎? *
7.請你根據以上6題問題，加總一下你自己的分數，看看你的分數落在哪個選項喔! *
8.承上題，你若你的分數超過10分，請你留下你想聯繫的方式。
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9.請寫下你想說的話，鴿吉拉會儘快跟你回覆喔！
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