日式食養導師  主理

第一堂：11月10日星期四7～9pm

飯糰，青菜味噌湯，醃菜, 鰹魚碎乾，紅蘿白沙律

第二堂：11月12日星期六5～7pm

雜穀糙米飯，精進清湯，清煎蘿白，醃菜，豆奶寒天

第三堂：11月17日星期四晚上7～9pm

紫菜卷壽司，豆腐味噌湯，醃菜，芝麻豆腐涼菜，葛根軟糕

第四堂：11月19日星期六晚上5～7pm

日式炒麵，姜葛飲，紅姜，醃菜，醬油涼菜

第五堂：11月24日星期四晚上7～9pm

五色壽司飯，海味清湯，醃菜，田作風魚乾，餘雜煎餅

第六堂：11月26日星期六晚上5～7pm

五目丼，大學甜薯，雜菜味噌湯，醃菜，餘雜炸丸子

費用：500元/人/每堂包材料；

全6堂報讀有折扣：2700元包材料

上堂地點：太子道西190號 3樓