Vill du få information om när mina kurser öppnar upp för anmälan? 

Skriv upp dig på väntelista så får du information inför kommande kurstillfällen för : 

"ÖKAD ENERGI GENOM KLIMAKTERIET" (Se beskrivning nedan)

" KLIMAKTERIETS PUSSELBITAR"  (Mer information kommer)

--------------------------------------------------------------------------------------

Kurspresentation: "ÖKAD ENERGI GENOM KLIMAKTERIET"

Vill du känna mer energi, kraft och balans genom klimakteriet? Vill du förstå kroppen du inte längre känner igen? 

Vi startar från grunden med förståelse för klimakteriet. Fördjupar oss därefter inom stress, sömn, kost, rörelse och återhämtning. Varje vecka presenteras ny kunskap, konkreta verktyg och praktiska övningar. 

Efter kursen kommer du känna dig energifylld, gladare och mentalt starkare. Din sömn kommer förbättras och din stress balanseras. Räkna med en lättare, smidigare och fysiskt starkare kropp, samt en klarare och lugnare hjärna. 

Kursen är för dig som:

·       Vill förstå ditt klimakterium.

·       Vill möta symptom och känna positiv energi, styrka och motivation.

·       Önskar konkreta, enkla verktyg för att äga ditt mående 

·       Vill hitta balans i hormoner, humör, stress, sömn och träning.

·       Vill förstå hur hjärnan påverkas

·       Vill förstå hur du möter viktförändringar

·       Vill ha inspiration, stöd och en plan framåt som passar just dig! 

Flexibelt genomförande - i din egen takt.

Du som registrerar dig på väntlistan (oavsett kurs) kommer att få ett speciellt erbjudande och en bonus! 

Anmälan till väntlistan hittar du här nedanför.