LESÃO NO QUADRIL
TAMPA SCALE OF KINESIOPHOBY

Aqui estão algumas das coisas que outros pacientes nos contaram sobre sua dor. Para cada afirmativa, por favor, indique um número de 1 a 4, caso você concorde ou discorde da afirmativa. Primeiro, você vai pensar se concorda ou discorda e, a partir daí, se totalmente ou parcialmente. Marque somente uma opção para cada pergunta.

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Nome *
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Número de telefone *
1. Tenho medo de me machucar, se eu fizer exercícios. *
2. Se eu tentasse superar esse medo, minha dor aumentaria. *
3. Meu corpo está dizendo que alguma coisa muito errada está acontecendo comigo. *
4. Minha dor provavelmente seria aliviada se eu fizesse exercício. *
5. As pessoas não estão levando minha condição médica a séria. *
6. A lesão colocou meu corpo em risco para o resto da minha vida. *
7. A dor sempre significa que o meu corpo está machucado. *
8. Só porque alguma coisa piora minha dor, não significa que essa coisa é perigosa. *
9. Tenho medo de que eu possa me machucar acidentalmente. *
10. A atitude mais segura que eu posso tomar para prevenir a piora da minha dor é, simplesmente, ser cuidadoso para não fazer nenhum movimento desnecessário. *
11. Eu não teria tanta dor se algo realmente perigoso não estivesse acontecendo no meu corpo. *
12. Embora eu sinta dor, estaria melhor se estivesse fisicamente ativo. *
13. A dor me avisa quando devo parar o exercício para eu não me machucar. *
14. Não é realmente seguro para uma pessoa, com problemas iguais aos meus, ser ativo fisicamente. *
15. Não posso fazer todas as coisas que as pessoas normais fazem, pois me machuco facilmente. *
16. Embora alguma coisa me provoque muita dor, eu não acho que seja, de fato, perigoso. *
17. Ninguém deveria fazer exercícios, quando está com dor. *
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