*English below*

Helsingin seudun pyöräilijät ry (Hepo) järjestää yhteistyössä Vantaan kaupungin kanssa pyöräilyn perustaitojen opetusta aikuisille. Opetusta järjestetään touko-kesäkuussa 2022 eri puolilla Vantaata.
 
Kurssille tullaksesi sinun ei tarvitse osata mitään – opetamme sinulle kaiken alusta lähtien! Lähdemme liikkeelle tasapainon opettelusta, ja etenemme pikku hiljaa vaativampiin harjoituksiin. Tavoitteena on, että kurssin edetessä taitosi ja itsevarmuutesi karttuvat niin, että pystyt pyöräilemään itsenäisesti kaupunkiympäristössä.

Oppilaaksemme voit tulla myös vaikka olisit joskus jo harjoitellut pyöräilyä, mutta tarvitset vielä lisäharjoitusta ja itseluottamusta pyöräilläkseni itsenäisesti.

Ilmoita lomakkeessa pyöräilykokemuksesi, niin pyrimme löytämään sinulle mahdollisimman sopivan ryhmän.

Kurssi on ilmainen, ja osallistuaksesi et tarvitse omaa pyörää.

Elokuun ja syyskuun kurssit:

Hiekkaharju keskiviikko 10.8 16:30-18
Hiekkaharju keskiviikko 10.8 18-19:30 (keskitaso/edistyneet pyörälenkki)
Hiekkaharju keskiviikko 24.8. 16:30-18
Hiekkaharju keskiviikko 24.8. 18-19:30 (keskitaso/edistyneet pyörälenkki)
Martinlaakso tiistai 30.8. 18-19:30
Martinlaakso tiistai 6.9. 18-19:30


 
Ilmoittaudu mukaan täyttämällä lomake täällä. Kurssipaikkoja on rajallinen määrä, ja lähetämme vahvistuksen kurssipaikasta erikseen ennen kurssin alkua.

***

Are you an adult, but don’t know yet how to ride a bike? Come and learn how to cycle with us!
 
Helsingin Polkupyöräilijät ry (Helsinki Region Cyclists, Hepo) in cooperation with the City of Vantaa will arrange beginners’ cycling courses targeted for adults.  The courses will be held in different locations in Vantaa during May - June 2022.
 
In order to participate, you do not need to have any previous experience or skills in cycling – we will teach you everything to get started! We will start from the very basics by learning how to balance on the bicycle. Step by step you will gain the skills and confidence to bike independently in urban environments.

You can join us even if you have practiced cycling before but feel like you still need more practice and confidence before you are comfortable cycling independently.

Let us know your level and possible previous experience, so we can find you the best possible group.

The course is free of charge and to participate, you don’t need to bring your own bicycle.

Biking lessons for August - September:

Hiekkaharju Wednesday 10.8 16:30-18
Hiekkaharju Wednesday 10.8 18-19:30 (intermediate/advanced bike ride)
Hiekkaharju Wednesday 24.8. 16:30-18
Hiekkaharju Wednesday 31.8. 18-19:30 (intermediate advanced/bike ride)
Martinlaakso Tuesday 30.8. 18-19:30
Martinlaakso Tuesday 6.9. 18-19:30


 
Sign up by filling up the form here. There is a limited number of spots available in the courses, so you will receive a separate confirmation email before the course starts.