OBJETIVOS:
• Promover la actividad física, concienciando de la importancia y beneficios que puede tener para su bienestar, siempre que esta se realice bajo el control de un profesional.
• Desarrollo de las distintas capacidades físicas (fuerza, velocidad, resistencia, agilidad y flexibilidad), orientando la preparación según tu objetivo deportivo.
METODOLOGÍA:
• Todos nuestros deportistas llevan un plan de trabajo semanal individualizado y orientado al objetivo deportivo, adaptando la preparación a sus circunstancias personales, capacidades físicas, preferencias deportivas, disponibilidad horaria… etc.
• Asesoramiento técnico y deportivo para hacer lo más eficiente posible el desarrollo de diario la actividad física y la posibilidad de participación en eventos y competiciones deportivas con el club.
DÓNDE Y CUÁNDO:
- MURCIA: (Pista de atletismo de Murcia)
Lunes-Jueves : Turno de mañana 8:30h
Turnos de tarde: 17:30h, 18:30h y 19:30h.
- MONTEVIDA (Colegio el Limonar de La Alberca)
Lunes-Miércoles: Turnos 17:30h y 18:30h
- SANTOMERA: (Polideportivo EL LIMONAR):
Martes y Viernes: Turnos: 17:30h, 18:30h y 19:30h.
- MOLINA DE SEGURA ( Polideportivo el Romeral)
Lunes y Miércoles 18:30h
Martes y Jueves: turnos 17:45, 18;45 y 19;45h
PRECIO: Cuota básica
Opositores Policía y deportistas Mantenimiento (35€)
Atletas y Bomberos (40€)
*Cuota con alta en aplicación APP de seguimiento continuo (50€)
Las pautas de entrenamiento y su monitorización se llevarán a través de una aplicación web que permitirá adaptar semanal/diaria/mensualmente los entrenos y rutinas a las condiciones particulares de cada deportista. Pudiendo haber un control directo de los entrenamientos por los entrenadores del club.
