На воркшопе вы научитесь работать с уддияна бандхой, раскроете потенциал её возможностей. Мы будем учиться делать пробросы, не  нарушая последовательности, за счет силы уддияны бандхи. Проработаем балансовые асаны первой последовательности Аштанга йоги. 80% времени воркшопа это практика.

20 июня (суббота) 13.30, ул. Саксаганского, 104, студия 3, код 3 и 9 нажать одновременно.