Bien le bonjour !!
Tu vas pouvoir retrouver une série de questions en rapport avec ton quotidien et surtout tes habitudes de vie.
Si tu es ici, c'est pour, je pense, améliorer ta qualité de vie et c'est possible !
Possible car il y a plus de 2 ans je décidais moi aussi de me remettre en forme, après mon accouchement.
En 21 jours c'était moins de cellulite, plus d'énergie et une taille de pantalon en moins et en l'espace de 5 mois c'était 10 kilos d'éliminés SANS SPORT SANS REGIME.
Donc si cela a été possible pour moi c'est aussi possible pour toi !
Le but de cette nutrition est de se faire plaisir, de mettre en place une routine, et de ne pas se priver/ restreindre pour pouvoir garder ses habitudes sur du long terme !