Ton Scan bien-être
Bien le bonjour !!

Tu vas pouvoir retrouver une série de questions en rapport avec ton quotidien et surtout tes habitudes de vie.
Si tu es ici, c'est pour, je pense, améliorer ta qualité de vie et c'est possible !

Possible car il y a plus de 2 ans je décidais moi aussi de me remettre en forme, après mon accouchement.
En 21 jours c'était moins de cellulite, plus d'énergie et une taille de pantalon en moins et en l'espace de 5 mois c'était 10 kilos d'éliminés SANS SPORT SANS REGIME.

Donc si cela a été possible pour moi c'est aussi possible pour toi !

Le but de cette nutrition est de se faire plaisir, de mettre en place une routine, et de ne pas se priver/ restreindre pour pouvoir garder ses habitudes sur du long terme !


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Mes derniers résultats avec 2h voir 1h de sport/ semaine
De manière générale, tu noterais ton état de forme comme: *
Comment considères tu ton hydratation ? *
Et si on rentre dans les détails, tu bois quoi ? *
Et ton petit dejeuner ? *
Tes excès les plus réguliers sont: *
Ton budget pour les fastfood / clopes / soirée / grignotages etc ("plaisir" tout sauf sain) *
Finissons par le sport ! *
Tu souhaiterais en savoir plus sur notre programme *
Une autre petite chose: quelles sont tes passions :) *
Donne moi ton Insta, Facebook (nom prénom), mail ou autre ! *
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