Mis? Iganädalane treening- ja tegevusplaan kinnises FB grupis, kus toimuvad ka iganädalased live treeningud, mis jäävad grupiliikmetele järelvaadatavaks. Treeningutega arendame jõudu, vastupidavust ja liikuvust - ehk naiselikkus ja jõud käsikäes.

Treeningud sobivad nii alustajale kui ka juba kogenud treenijale, kes tahab oma treeningrutiini (taas)alustada. Lisak on oodatud ühinema ka värsked emmed, kes, nagu ka Kristiina, on beebidega kodused ning tahavad treeningutega vaikselt algust teha.