[오렌지라이브 강연] 마음풍경 이야기하기 (비밀보장)
🍊오렌지라이브의 네 번째 강연 '마음에 안부를 묻는 시간-코로나19 시대의 마음챙김' 참가자 여러분 안녕하세요.

강연 전,  회복탄력성을 물어보는 문항에 체크도 해보고, 마음에 귀기울이게 되는 질문에 찬찬히 답해보면서 마음챙김 준비운동을 해봐요.

1. 당신의 '회복탄력성 자가진단' 점수를 알려주세요.
*혹시 '회복탄력성 자가진단'을 아직 안 하셨다면, 이 링크를 눌러 검사해보세요🙂👉 drive.google.com/file/d/12sjex9llmnRX5sSUaOJQsyplQnmhKjoN/view?usp=sharing 

2. 사전 질문에 대한 답변을 알려주세요.
솔직하고 자세하게 대답해주세요. 익명으로 작성하고, 강의 중 상담사의 코멘트가 있을 경우 세부내용을 각색하여, 개인을 특정할 수 없도록 이중으로 안전장치를 해두었습니다.

이 구글폼에 답변을 해주시면 해당 답변은 익명으로 수집이 되고, 저희는 강연 전 이를 강연자에게 전달할게요.
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🌿 회복탄력성 자가진단
'회복탄력성 자가진단' 점수를 알려주세요. (총점 / 자기조절능력 / 대인관계 / 긍정성)
'회복탄력성 자가진단' 세부 항목에 대한 점수를 알려주세요. (감정조절력 / 충동통제력 / 원인분석력 / 소통능력 / 공감능력 / 자아확장력 / 자아낙관성 / 생활만족도 / 감사하기)
내 점수에 대해서 어떻게 느껴지나요?
나에 대해 새로 알게 된 사실이 있나요?
🌿 마음풍경 이야기하기
이 강연을 신청한 동기는 무엇인가요?
이 시간을 통해서 무엇을 알고 싶나요?
요즘 내 마음이 어떻다고 느끼나요?
요즘 마음이 위기라고 느껴지는 순간이 있나요?
내 마음 같이 느껴지는 문장이 있으면 모두 골라주세요.
위와 같은 마음일 때 어떻게 대처하나요?
상담전문가에게 궁금한 점이 있으면 남겨주세요~
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