¡Hola!
El siguiente formulario tiene por objetivo que puedas inscribirte nuestros talleres✨
✔Nombre del Taller :  Exploración circense en casa
✔Día: jueves 29 de octubre
✔Hora: 11:00 hrs
✔Descripción : Comenzaremos con una propuesta de calentamiento a través de ejercicios rítmicos, activación de la coordinación y conciencia espacial, incentivando el juego.
Preparación física activa y flexibilidad al ritmo de la música. Exploración circense con una muralla, diferentes consignas para búsqueda entradas y salidas, exploración en posibilidades de equilibrios usando la muralla como un soporte, investigación con acrobacias simples en la muralla (ruedas, figas, macaco, acrodanza movimientos, etc). Momento de retroacción entre los/as participantes para proponer movimientos a partir de la investigación/exploración que se vaya generando. Trabajo enfocado en “Core” para finalizar, músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, glúteos y musculatura profunda de la columna.
✔Requerimientos para tener en consideración : Todo público. Ropa cómoda.


Les saluda
Equipa Asamblea Ex-cárcel