COMMUNITY RUN    |     Veillée du Bois VMA Influence de la récupération - Jeudi 17 Novembre 2022 19h15
Jeudi 17 Novembre 2022 - 19h15 - Session animée par Thomas BALABAUD & Julien TRIOLLIER, Athlètes #TeamOutdoorPoli

Pour ce rendez-vous de novembre, le jeudi 17 novembre à 19h15 chez TEAM OUTDOOR, 2 Place Édouard RENARD 75012 Paris - Bois de Vincennes, nous vous proposons une séance spécifique sur le travail de VMA avec la mise en exergue de l'influence des fractions récupération (temps, vitesse) sur l'exercice. Cette séance sera suivie d'un buffet apéritif autour duquel nous pourrons échanger sur la séance de chacun ou d'aborder d'autres sujets à votre convenance.

N'oubliez pas vos affaires de course et de quoi vous changer, des affaires pourront être laissées en magasin. Merci de penser à votre lampe frontale, il fait bien nuit maintenant.

Nous vous remercions de vous inscrire afin de faciliter l'organisation de la soirée.

Rendez-vous à 19h15 chez TEAM OUTDOOR

TEAM OUTDOOR
2, Place Édouard RENARD 75012 Paris - Bois de Vincennes
contact@team-outdoor.fr
01.43.40.62.39
www.team-outdoor.fr
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Je participe à la Veillée du Bois "Travail de VMA, quelle Récup pour quel effet? du Jeudi 17 Novembre 2022 *
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Combien serez-vous? *
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N'oubliez pas de prendre votre tenue et chaussures de course à pied ainsi que votre lampe frontale. Après un petit footing de récupération, nous analyserons une courbe de fréquence cardiaque afin de débriefer la séance. Un apéritif clôturera la soirée. Notez que vous pourrez laisser des affaires au magasin pendant la séance .

MERCI DE PENSER A VOTRE LAMPE FRONTALE.
Nous en prêterons à ceux qui n'en possèdent pas.
Je possède une lampe frontale
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Cette sortie n'est pas une course officielle, chaque participant doit être en possession d’une assurance individuelle. Les participants qui n’auraient pas d’assurance personnelle couvrant leurs dommages corporels, notamment les non licenciés à une fédération sportive, sont tenus de s’assurer personnellement. *
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RENDEZ-VOUS Jeudi 17 Novembre à 19h15 chez TEAM OUTDOOR, 2 Place Édouard RENARD, 75012 PARIS - Bois de Vincennes
D'ici là passez une belle semaine.  A très bientôt chez TEAM OUTDOOR!
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