Pràctica de l'atenció plena o "mindfulness". A través d'aquesta pràctica podem desenvolupar la consciència de nosaltres i del nostre entorn, disminuir l'estrès i l'ansietat, i tenir la sensació de tranquil•litat i benestar. Per a les persones que volen aprofundir, es la base per a la práctica de Lhagtong i Mahamudra.
ADREÇA: Carrer Badia, 24, baixos. Gràcia. M Fontana L3.