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Test Salud y Bienestar
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Your answer
¿Estás conforme con tu peso actual?
*
Sí
Me gustaría que fuera un poco diferente
No
¿Has tenido alguna enfermedad grave, hospitalización o lesión?
*
Sí
No
¿Duermes bien?
*
Sí
A veces
No
¿Te despiertas en la mitad de la noche?
*
Sí
Casi nunca
No
¿Despiertas descansada y con energía?
*
Siempre
Solo algunas veces
Nunca, es un martirio levantarme
¿Tienes algún dolor, rigidez o hinchazón?
*
Sí
No
¿Sufres de estreñimiento, gases y/o diarrea?
*
Sí
A veces
No
¿Tienes alguna alergia o sensibilidad a algún alimento?
*
Sí
No
¿Es regular tu menstruación? Si ya no la tienes pon la opción sí.
*
Sí
No
¿Tienes dolor o síntomas cuando estás con tu menstruación?
*
Sí
No
¿Te dan infecciones de hongos o de vía urinaria?
*
Sí
Muy pocas veces he tenido
No
¿Cómo defines tu salud?
*
Excelente, estoy llena de energía y nunca me enfermo
Más o menos, no me siento bien todo el tiempo
Mala, tengo alguna enfermedad crónica
Pésima, estoy llena de achaques y enfermedades
¿Realizas algún deporte o ejercicio?
*
Sí
A veces
No
¿Qué porcentaje de tus comidas están hechas en casa?
*
20% compro mucha comida congelada y preparada, como mucho en restaurantes
50% la mitad la preparamos en casa, la otra mitad preparada o restaurantes
80% la mayor parte es hecha en casa, el resto preparada o restaurante
100% todo lo que como es preparado en casa
¿Tomas agua?
*
Sí
A veces. Tomo agua pero también tomo bebidas, jugos, café, té.
No, me carga. Tomo solo bebidas, jugos, café o té.
¿Te dan antojos de azúcar, café, cigarros o tienes alguna adicción fuerte?
*
Sí
A veces, depende de mi estado de ánimo, temporadas, ocasiones especiales
No
¿Estás contenta con tus relaciones personales?
*
Sí
Solo con alguna de ellas
No
¿Cómo es el ambiente en tu hogar?
*
Buenísimo
Regular
Muy difícil
¿Tienes alguna práctica espiritual?
*
Sí
No
¿Estás contenta con tu trabajo?
*
Sí
Más o menos, me gustaría cambiarme
No, ¡lo odio!
¿Te sientes tranquila con tu situación financiera?
*
Sí
Podría ser mejor
No
¿Estás contenta con tu vida social?
*
Sí
Regular
No
¿Tienes algún hobbie o pasatiempo?
*
Sí
No
¿Sientes que no tienes tiempo para ti?
Sí, definitivamente me falta tiempo
Más o menos, solo los fines de semana consigo un poco de tiempo para mi
No, soy súper planificada y tengo tiempo para mi y para los demás.
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