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心理健康指數測驗（簡式健康量表BSRS-5）
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11
12
13
座號
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3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
性別
*
男
女
Required
1.感覺緊張不安 *
(0-完全沒有 1-輕微 2-中等程度 3-厲害 4-非常厲害 )
*
完全沒有
0
1
2
3
4
非常厲害
2.覺得容易苦惱或動怒
(0-完全沒有 1-輕微 2-中等程度 3-厲害 4-非常厲害 )
*
完全沒有
0
1
2
3
4
非常厲害
3.感覺憂鬱、心情低落
(0-完全沒有 1-輕微 2-中等程度 3-厲害 4-非常厲害
)
*
完全沒有
0
1
2
3
4
非常厲害
4.覺得比不上別人
(0-完全沒有 1-輕微 2-中等程度 3-厲害 4-非常厲害 )
*
完全沒有
0
1
2
3
4
非常厲害
5.睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒
(0-完全沒有 1-輕微 2-中等程度 3-厲害 4-非常厲害 )
完全沒有
0
1
2
3
4
非常厲害
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6.有自殺的想法
(0-完全沒有 1-輕微 2-中等程度 3-厲害 4-非常厲害)
*
完全沒有
0
1
2
3
4
非常厲害
說明簡式健康量表的總分等級及建議
說明簡式健康量表的總分等級及建議
1 至5 題 總分
0-5 分：身心適應狀況良好。
6-9 分：輕度情緒困擾，建議找家人或朋友談談，抒發情緒。
10-14 分：中度情緒困擾，建議尋求心理諮商或接受專業諮詢。
15 分以上：重度情緒困擾，需高關懷，建議尋求專業輔導或精神科治療。
＊第
6
題
-
有自殺的想法：
本題為附加題，
評分為
2
分以上
（中等程度）時，即建議尋求專業輔導或精神科治療。
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