《夢境與身心健康》工作坊

有些朋友難以記得夢境，有些朋友天天記得夢，

有些朋友不想記得，夢境卻揮之不去，還有那些童年夢，重複的夢...... 不論你有哪一種狀況，夢境 - 我們潛意識和身體在睡眠中的活動，都影响着我們的情緒和行為，和我們的身心健康息息相關。

夢境和催眠治療師Donna， 將通過解夢個案，講解夢境與睡眠質素、身心健康的關係，分享如何通過人性化、個人化的解夢過程- 夢境治療，深度了解自己，明白自己真正的需要，疏解壓力、解開心結，改善家庭關係，改善睡眠質素，提升心理質素。

帶著一份好奇心，一份對自己的同理心，渴望了解自己的心，歡迎您來參與這次難忘的心靈之旅。


日期：2025年3月29日(星期六)

時間：晚上7:30-9:00pm

地點：自在社(灣仔皇后大道東43號東美中心2107室)

費用：免費參加，隨緣樂助

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導師簡介:

Donna Wong， 一位夢境治療師，催眠治療師和催眠課程導師。

通過自我解夢 - 夢境治療，幫助自己走出十年失眠痛苦深淵，Donna渴望將自己的夢境療愈的轉化，將夢境的心理健康知識，推廣到社區，讓解夢成為一種生活態度，自我療愈的心靈途徑。

Donna擅長將夢境和隱喻故事，人生故事，電影，通過交談，分享，配合催眠治療，夢境治療， NLP等身心靈的療癒方法，應用在情緒、睡眠、體重、疾病管理、生死教育和生涯規劃等課題上。

從2014年至今，她和團隊在社區和大專開展了超過 90場身心療愈工作坊。2021年，Donna接受了香港電台訪問，關於催眠、解夢與提升身心健康的關係。

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