Poziomy umiejętności pływania:
 GRUPA POCZĄTKUJĄCA – oswojenie dziecka z wodą/dzieci, które samodzielnie nie przepłyną całego basenu
     •  Kreatywna nauka poprzez zabawę
     •  Zapoznanie ze środowiskiem wodnym
     •  Pokonanie lęków przed woda
     •  Zanurzanie głowy
     •  Skoki do wody
     •  Nauka leżenia na grzbiecie i piersiach
     •  Nauka prawidłowej pracy rąk i nóg do kraula na grzbiecie i piersiach
GRUPA I – dziecko jest oswojone ze środowiskiem wodnym, dobrze czuje się w wodzie
     •  Doskonalenie pływania kraulem na grzbiecie i kraulem na piersiach
     •  Nauka skoków do wody na główkę
     •  Wprowadzenie elementów pracy nóg i rąk do żaby i delfina
GRUPA II – dziecko pewnie czuje się w wodzie
     •  Dziecko dobrze pływa kraulem na grzbiecie i kraulem na piersiach
     •  Dalsze doskonalenie pływania kraulem na grzbiecie i piersiach
     •  Nauka i doskonalenie prawidłowej techniki pływania żabą i delfinem
GRUPA III – Treningowa
     •  Doskonalenie wszystkich stylów pływackich
     •  Doskonalenie efektywności startów i nawrotów
     •  Rozwój podstawowych cech motorycznych jak siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość
     •  Wypracowanie i utrzymanie optymalnej techniki pływania
     •  Elementy nauki pływania metodą „ Total Immersion” – czyli efektywne poruszanie się w wodzie