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北大阪6月2日応用練習会、ビルドアップ
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どのグループで走りたいですか？ 任意回答
Aチーム 上中級者向け 周回4周（1周、2.85km）4分20-30秒に徐々にペースアップ 最後の1km 4分00秒程度
Bチーム 初中級者向け 周回4周 5分30－40秒にペースアップ 4周目 5分20秒程度
検討中
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