Tämä on ilmoittautuminen Kylätilan Lapsi & vanhempi - joogaan syyskaudelle. Keväällä sama ryhmä treenasi 17:45-18:45

Lapsi & vanhempi -jooga
su klo 18:00-19:00, keskiluokka

Tule joogaamaan yhdessä lapsen kanssa tunnelmalliselle Tapanilan Kylätilalle! Luvassa rentoa yhdessäoloa, jooga-asentoja, läsnäoloa, voimaa ja vetreyttä. Harjoittelemme liikkumista ja rentoutumista oman hengityksen tahtiin.
Lapsi & vanhempi -tunnilla teemme yksilö- ja pariharjoituksia, jotka vahvistavat keskittymiskykyä, luottamusta ja kehotietoisuutta. Jooga tukee mielen ja kehon tasapainoa, opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä. Tunnille et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.

Joogatunti on suunnattu 6-11-vuotiaille lapsille (kouluikäisille) ja kaikille aikuisille – vanhemmille, isovanhemmille, kummeille, sedille ja tädeille.

Päälle rennot vaatteet ja mukaan omat jooga/jumppamatot. Joogaamme avojaloin, villasukat voit ottaa mukaan loppurentoutusta varten.

Ohjaajana RYT200 Heartful Yoga -opettaja, FM, äiti ja iyengarjoogaaja Päivi Koivumaanaho.

Ryhmään mahtuu yhteensä kuusi joogaparia (eli 12 joogaajaa). Osallistumismaksu on syksyllä 160 euroa ja kertoja on 13. Kesto on noin 60 min. Sunnuntaisin ryhmät kokoontuvat 6.9.-13.12.2020. Syyslomaviikolla (vk 42) ja itsenäisyyspäivänä 6.12. ei ole tunteja.

Saat sähköpostilla vahvistuksen ilmoittautumisestasi, kun olemme käsitelleet sen.

Kylätilan tietosuojaseloste:  https://alakoulu.fi/info/tietosuojalauseke/