Тест "Оценка когнитивной сферы"
Память – это сложный познавательный процесс, благодаря которому человек может запоминать, сохранять и воспроизводить свой прошлый опыт. Качество этого процесса зависит от нашей интеллектуальной активности. Пока человек занят профессиональной деятельностью, его память находится в активном состоянии. Но стоит ему уйти на заслуженный отдых, как  память начинает преподносить ему сюрпризы. И здесь важно вовремя оценить состояние своей когнитивной сферы и начать действовать. Для этого я предлагаю Вам честно ответить на вопросы данного теста и понять в каком же состоянии находится Ваша память.  
Sign in to Google to save your progress. Learn more
1. Выходя из квартиры, вы иногда вынуждены возвращаться за ключами, документами или кошельками? *
2 points
Captionless Image
2. Сложно ли вам перечислить, что ели вчера на обед? *
2 points
Captionless Image
3. Вызывает ли у Вас затруднение назвать имя вашего первого школьного учителя? *
2 points
Captionless Image
4. Часто ли Вам приходится искать, куда положили какой-нибудь предмет? *
2 points
Captionless Image
5. Бывает ли, что Вы забываете о днях рождения друзей или родственников? *
2 points
Captionless Image
6. Иной раз тяжело вспомнить названия популярных фильмов, имена знаменитых актеров? *
2 points
Captionless Image
7. Бывает ли, что оставляете вещи в транспорте? *
2 points
Captionless Image
8. Прочесть наизусть одно из стихотворений, которое учили в школьные годы, для Вас сейчас трудная задача? *
2 points
Captionless Image
9. Вам тяжело запомнить человека в лицо? *
2 points
Captionless Image
10. Вдруг пропускаете любимую телепередачу из-за того, что попросту забываете о ней? *
2 points
Captionless Image
11. Вам случалось запамятовать номер своего  телефона? *
2 points
Captionless Image
12. Порой Вам трудно пересказать, о чем недавно прочитали в газете (книге)? *
2 points
Captionless Image
13. Случается ли, что Вы забываете о намеченной встрече? *
2 points
Captionless Image
14. Ложась спать, с трудом можете вспомнить все события, которые произошли за день? *
2 points
Captionless Image
15. Перед походом в магазин обычно стараетесь составить список всех необходимых покупок? *
2 points
Captionless Image
Результаты теста:
0-12 баллов. Память не в лучшем состоянии и нуждается в поддержке. Одно из самых доступных средств для восстановления памяти и ее развития – учить наизусть стихи. Полезно преобразовывать необходимую информацию в образы, запоминать номера телефонов.

14-22 балла. Неплохой результат, но чтобы память никогда не подводила, необходимо постоянно тренировать не только память, но и внимание. В запоминаемом материале уточняйте все подробности, даже самые мелкие и незначительные. Если нужно заучить что-то сложное – делайте это по частям, через короткие промежутки времени. Многим помогают яркие ассоциации. Имейте ввиду, активное восприятие и любознательность – самый большой друг памяти.

24 -30 баллов. Память у Вас вполне хорошая, а древняя мудрость гласит: «Верная и деятельная память удваивает жизнь»! Только не стремитесь держать все в уме, иногда бывает полезно забывать лишнюю информацию, тем самым предоставляя своей памяти необходимую разгрузку и отдых!
Submit
Clear form
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms