Educación Física.                                                                 Circuito de Fuerza Muscular y Flexibilidad.                                           Niveles 7º y 8 º básicos.
Escuela Millaray.
Profesores: Cristian Morales - Daniela Asenjo - Marcela Sandoval - Pamela Rojas.
Estudiante en Práctica: Bryan Rivas

* Objetivo a trabajar: Desarrollar la fuerza muscular y la flexibilidad para alcanzar una condición física
considerable, luego de la realización de un circuito.

* Actividad: Realiza el circuito como mínimo 3 veces a la semana.

* Revisa nuestro video y contesta breves preguntas, además te invitamos a que tengas un cuaderno de educación física (alguno que tengas con hojitas en blanco de los años anteriores o el que tu prefieras), donde puedas ir registrando los datos que te iremos pidiendo en las diferentes actividades y luego poder compartirlo con nosotros.

Te invitamos a que nos envíes fotos y/o videos (si lo requieres) o tus reportes a nuestro correo educacionfisicamillaray@gmail.com.

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Nombre y Apellido del Estudiante. *
Curso (Nivel y letra) *
Revisa la rutina, responde las preguntas y escribe en tu cuaderno los datos que te daremos a continuación.
¿Qué ejercicio te costó más al momento de ejecutar el circuito físico? *
Según la escala mostrada, ¿cuál fue tu nivel de esfuerzo percibido durante el circuito físico realizado?. *
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¿Te gustó el circuito realizado por el profesor? *
Siempre que termines tu circuito, es importante que puedas elongar, por lo que te dejamos esta imágen para que te puedas guiar.
Registra estos datos en tu cuaderno de Educación Física sobre el circuito físico realizado los Días  1 - 2 - 3 y envíanos tus reportes a nuestro correo.
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